”Mă vindec de tot trecutul meu întunecat, de toate faptele și gândurile care m-au oprit să evoluez și care m-au îndepărtat de Lumină. Vreau să evoluez în iubire. Eu sunt iubire. Așa să fie!” (în sprijinul cititorului interesat)

Totalul afișărilor de pagină

marți, 17 octombrie 2017

Cele două reguli de aur de care trebuie să ţii cont în viaţa de cuplu!

Printre multiplele sfaturi pe care le puteţi găsi în cărţi sau prin reviste, două principii sunt cu adevărat importante pentru a vă ghida în viaţa de cuplu. Ele sunt valabile şi pentru femei şi pentru bărbaţi. Iar cei care nu cunosc aceste reguli, sunt sortiţi să-şi cheltuie energia şi timpul cu oameni dificili.
Regula întâi: într-o relaţie fericită totul trebuie să fie uşor
Uşor trebuie să fie de la început. Din primele minute. Ţi se creează impresia că îl cunoşti pe acel om de o viaţă întreagă. Băiatul pe care l-ai cunoscut acum 5 minute şi cu care eşti gata să te încui într-o cabină de toaletă este mai bun decât cel căruia îi scrii de 7 ani şi nu primeşti niciun răspuns. Fata care îşi arată interesul faţă de tine este mai bună decât cea pe care dacă vrei să o cucereşti trebuie să o duci în Maldive.
Simplu – este cel mai bine. Dificil – este cel mai prost.
Este o axiomă. Nu trebuie demonstrată. Nimeni nu trebuie să demonstreze ceva într-o relaţie.
Pe nimeni nu trebuie să cucereşti, nu trebuie să te schimbi sau să fugi după cineva. Făcând asta odată, o vei face de mai multe ori şi drept răspuns vei primi doar capricii. Dacă de la început nu a mers, nu au trecut acele săgeţi printre voi – opriţi-vă. Înseamnă că nu sunteţi făcuți unul pentru celălalt. Relaţiile dificile sunt făcute pentru cei care sunt plictisiţi şi care au foarte mult timp liber. Pentru ceilalţi – e doar o bătaie de cap şi nervi cheltuiţi.
Nu îţi pierde timpul cu relaţii complicate. O relaţie în care depui doar tu efort, iar celălalt vâsleşte de vreo două ori, este înjositoare. Mai devreme sau mai târziu, răbdarea ta se va termina.
Regula a doua: O relaţie amoroasă veritabilă trebuie să îţi aducă fericire
Această declaraţie, la fel, nu are nevoie de demonstraţii. Odată ce relaţia încetează să te mai facă fericit, pune punct. Nu accepta reglări de conturi, veselă spartă şi lacrimi. Lasă la o parte discuţiile lungi, acuzaţiile şi reproşurile. NU ESTE NORMAL! E calea directă în iad! Odată ce fericirea dispare dintr-o relaţie, ea devine bolnăvicioasă.
Însă foarte mulţi oameni mestecă această sămânţă a obidei ani de zile. Ei îşi chinuie creierul cu lucruri inutile. Nu trebuie să faci asta! Odată ce vezi că vorbele tale ucid fericirea, închide gura! Dacă se încep reglările de conturi, pleacă!
Relaţiile sunt pentru a-ţi aduce fericire. Celelalte relaţii „de dragul copiilor”, „pentru că aşa trăiesc toţi”, „ne-am obişnuit”, „pentru că fără el/ea este mai rău” poţi să le duci direct la coșul de gunoi.

yogaesoteric
16 octombrie 2017
 

luni, 16 octombrie 2017

Protecţia ecologică a consumatorilor


În ultimul timp pieţele noastre, precum şi magazinele, sunt pline de produse alimentare importate, semifabricate care, dacă am fi atenţi la compoziţia lor chimică, ne-am da uşor seama că ele sunt pur şi simplu toxice pentru organismul nostru, sunt adevărate otrăvuri. 

Este adevărat că acţiunea lor nu este imediată, dar efectul în sine este destul de grav. De aceea, ar fi bine ca fiecare consumator, înainte de a procura un produs, să ţină cont de următoarele reguli:

- Informaţi-vă înainte de a cumpăra un produs;

- Citiţi cu atenţie pe etichetă: denumirea produsului, numele şi adresa producătorului, compoziţia, modul de întrebuinţare, condiţiile de păstrare, termenul de valabilitate, aditivii alimentari (coloranţii şi conservanţii) utilizaţi şi alte informaţii prezentate care vă vor ajuta să faceţi alegerea potrivită în conformitate cu necesităţile dumneavoastră;

- La produsele cu grad ridicat de alterare, din punct de vedere microbiologic, termenul de valabilitate se înscrie astfel „expiră la...” cu menţionarea zilei, lunii, anului şi orei (după caz). După expirarea datei respective produsul nu mai poate fi consumat, deoarece poate prezenta pericol pentru consumator şi trebuie retras din vânzare;

- Nu vă lăsaţi influenţaţi de informaţia publicitară de pe ambalaj, deoarece aceasta poate fi în unele cazuri neadevărată sau înşelătoare; un ambalaj mai atrăgător, mai voluminos nu întotdeauna conţine un produs de o calitate mai bună sau o cantitate mai mare;

- Verificaţi integritatea ambalajelor produselor alimentare: aceasta reprezintă una din garanţiile păstrării adecvate a produselor. Produsele trebuie să se păstreze conform indicaţiilor înscrise de producător pe ambalajul produsului (temperatura de păstrare, umiditatea etc.) deoarece numai în aceste condiţii producătorul garantează inofensivitatea produsului şi păstrarea caracteristicilor calitative;

- Nu procuraţi produse alimentare uşor alterabile (carne, peşte, unt, lapte etc.) de la oricine şi de oriunde, expuse în vânzare în locuri neautorizate şi condiţii neadecvate. Altfel, riscaţi să vă îmbolnăviţi grav;

- Evitaţi procurarea produselor alimentare de la vânzătorul cu mâinile murdare, cu răni pe mâini, care nu are echipament special şi nu asigură cerinţele de securitate a alimentelor. După ce aţi indicat vânzătorului produsele alese, fiţi atenţi, ce vi se pune pe cântar şi la indicaţiile acestuia;

- Produsele alimentare pot conţine aditivi alimentari, a căror prezenţă trebuie să fie înscrisă pe ambalaj sau pe etichetă;

- Verificaţi senzorial calitatea produselor alimentare pe care intenţionaţi să le cumpăraţi (culoare, miros, aspect, gust etc.).

Aditivii alimentari (conservanţi, coloranţi etc.) incluşi în lista Uniunii Europene sunt codificaţi cu litera „E” urmată de un număr de 3 sau 4 cifre – spre exemplu, conservantul E200 care înseamnă acid sorbic (cifra 200 este numărul de înregistrare a acidului sorbic de către Comisia Codex Alimentarius). 

La ora actuală se ştie că mulţi dintre aditivii alimentari (conservanţi, emulgatori, coloranţi etc.) utilizaţi la pregătirea mezelurilor, alimentelor preambalate sau semifpreparate, sunt cancerigeni. Acelaşi lucru se ştie şi despre unele îngrăşăminte chimice şi pesticide folosite la cultivarea legumelor, fructelor şi zarzavaturilor pe care le cumpărăm – chiar şi din piaţă. Acest fapt ar trebui să constituie un semnal de alarmă: consumăm zilnic mari cantităţi de produse cancerigene. Nu este, deci, de mirare că unii dintre noi ne îmbolnăvim de această maladie necruţătoare. Mai mult decât atât, multe chimicale au fost considerate până în prezent „nevinovate”. Odată cu aflarea unor date suplimentare despre acţiunea lor în organism, s-a descoperit că unele sunt cancerigene. Numărul bolnavilor de cancer se află într-o continuă creştere şi se estimează că această afecţiune va deveni în curând „boala mileniului III” împotriva căreia nu există încă premisele că se va descoperi un antidot. 

Organizaţiile mondiale de sănătate au făcut deja o listă cu cei mai periculoşi aditivi prezenţi în produsele alimentare. Majoritatea ţărilor care îi folosesc sunt conştiente de nocivitatea lor şi fac, sau au făcut deja, demersuri legislative pentru a-i scoate de pe piaţă.
Extrem de periculoase sunt:
- E211 şi E330 – se găsesc în sucuri;
- E621 şi E622 – se găsesc în condimentele sintetice;
- E250 – se găseşte în mezeluri;
- E123 – se găseşte în bomboane, jeleuri, dropsuri mentolate, brânzeturi topite, creme de brânză – acesta este cel mai cancerigen;
- E110 – se găseşte în dulciuri, prafuri de budincă;
- E102 – colorantul galben pentru băuturi, muştar şi gem, poate genera tumori tiroidiene şi crize de astm bronşic, se găseşte şi în dulciuri, budinci;
- E127 – colorant roşu pentru compoturi şi alte alimente, provoacă mutaţii genetice;

Aditivi alimentari care produc cancer: E95, 110, 123, 127, 131, 142, 211, 213, 214, 215, 216, 217, 218, 239, 249, 251, 252, 320, 321, 330, 954;
- aditivi alimentari care afectează vasele de sânge: E250, 251, 252;
- aditivi alimentari care produc boli de piele: E230, 231, 232, 233;
- aditivi alimentari care atacă sistemul nervos: E311, 312;
- aditivi alimentari care pot produce tulburări digestive: E338, 339, 340, 341, 363, 407, 450, 461, 465, 466;
- aditivul care distruge vitamina B12: E200.

Toate produsele alimentare ambalate conţin aditivi care pot fi de origine biologică (animală sau vegetală), pot fi substanţe chimice obţinute prin sinteză chimică sau pot fi agenţi fizici (de exemplu, radiaţii ionizante). 


Urmăriţi să consumaţi cât mai multe alimente naturale şi feriţi-vă cât puteţi de produsele care conţin cel puţin unul din E-urile de mai sus. 

Regula generală: controlaţi eticheta fiecărui produs alimentar folosind un tabel cu E-uri, pentru a şti ce fel de aditivi conţine produsul, și feriţi-vă de aditivii din tabel!
Protejaţi-vă împotriva poluanţilor!!! 


Citiţi şi:


yogaesoteric
15 octombrie 2017

adăugire.
E-100
nepericulos
E-170
nepericulos
E-240
tulburari
E-101
nepericulos
E-174
nepericulos
E-241
tulburari
E-102
periculos
E-175
nepericulos
E-250
periculos
E-103
nepericulos
E-180
nepericulos
E-251
periculos
E-104
nepericulos
E-181
nepericulos
E-252
periculos
E-105
nepericulos
E-200
nepericulos
E260E268
nepericulos
E-110
nepericulos
E-201
nepericulos
E-300
nepericulos
E-111
nepericulos
E-202
nepericulos
E301E309
nepericulos
E-120
periculos
E-203
nepericulos
E-311
periculos
E-121
nepericulos
E-210
cancerigen
E-312
periculos
E-122
nepericulos
E-211
cancerigen
E-320
colesterol
E-123
foarte cancerigen
E-212
cancerigen
E-321
colesterol
E-124
periculos
E-213
cancerigen
E-322
nepericulos
E-125
nepericulos
E-214
cancerigen
E325E327
nepericulos
E-126
nepericulos
E-215
cancerigen
E-330
nepericulos
E-127
nepericulos
E-216
cancerigen
E331E337
nepericulos
E-130
nepericulos
E-217
cancerigen
E338E341
modificari gastrice
E-131
cancerigen
E-220
distruge B12
E400E404
nepericulos
E-132
nepericulos
E-221
modificari gastrice
E-406
nepericulos
E-140
nepericulos
E-222
modificari gastrice
E-407
modificari gastrice
E-141
nepericulos
E-223
modificari gastrice
E-408
nepericulos
E-142
cancerigen
E-224
modificari gastrice
E-410
nepericulos
E-150
nepericulos
E-226
modificari gastrice
E-411
nepericulos
E-151
nepericulos
E-230
periculos
E-413
nepericulos
E-152
nepericulos
E-232
periculos
E-414
nepericulos
E-153
modificari gastrice
E-233
periculos
E-420
nepericulos
E-160
nepericulos
E-236
nepericulos
E-421
nepericulos
E-161
nepericulos
E-237
nepericulos
E-422
nepericulos
E-162
nepericulos
E-238
nepericulos
E-440
nepericulos
E-163
nepericulos
E-239
cancerigen
E-450
modificari gastrice
                                                                                                                            E - 621,         cancerigen
                                                                                                                 (glutamatul de sodiu)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

http://www.perfecte.ro/