”Mă vindec de tot trecutul meu întunecat, de toate faptele și gândurile care m-au oprit să evoluez și care m-au îndepărtat de Lumină. Vreau să evoluez în iubire. Eu sunt iubire. Așa să fie!” (în sprijinul cititorului interesat)

Totalul afișărilor de pagină

marți, 16 ianuarie 2018

Ciocolata neagră îmbunătățește memoria, vederea și somnul. Cum ar trebui să o consumăm?


Nu subestimați puterea ciocolatei negre! Studiile arată că acest tip de ciocolată îmbunătățește memoria, vederea și somnul. Cacaua şi ciocolata conţin niște compuşi antioxidanţi numiţi flavanoli, care, consumați zilnic, stimulează performanțele cognitive în moduri remarcabile. Aceștia îmbunătăţesc inclusiv fluxul sanguin într-o zonă a creierului asociată cu memoria, mai ales la persoanele trecute de prima tinerețe. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, faptul că ciocolata îi poate ajuta pe cei care au insomnii sau sunt foarte stresați.
Consumul regulat de cacao și ciocolată are efecte benefice de durată asupra funcționării cognitive. Există totuși și riscuri pentru sănătate dacă alegem să le consumăm în mod regulat. Acestea sunt în general legate de valoarea calorică ridicată a ciocolatei, de prezența inerentă a unor compuși chimici existenți în cacao, cum ar fi cafeina și teobromina, și a unei varietăți de aditivi care sunt adăugați la fabricarea ciocolatei, plus zahărul sau laptele.
Deci? Concluziile studiului ar fi că putem consuma ciocolată neagră, câteva pătrățele zilnic, însă este necesar să fim foarte atenți la ce alte alimente bogate în zaharuri mai mâncăm în ziua respectivă. 
Putem alege acest tip de ciocolată nu doar pentru că are un gust bun dar ne și ajută să ne îmbunătățim memoria ori putem alege să mâncăm tot felul de dulciuri, care, cu siguranță, fac rău organismului nostru pe termen lung.
 yogaesoteric 
15 ianuarie 2018

duminică, 14 ianuarie 2018

Ceaiul verde, gardianul sănătăţii


Deşi nu poate înlocui tratamentul prescris de medic, în unele cazuri, ceaiul verde poate să completeze efectele acestuia. În orice caz, poate preveni multe afecţiuni, de la arterioscleroză şi micoze, până la cancer.

Virtuţile terapeutice ale ceaiului verde se află în plin proces de cercetare şi demonstrare. Specialiştii din laboratoarele de produse naturiste sunt atât de convinşi de eficiența lui încât, pentru dozare exactă şi pentru comoditate în administrare, oferă chiar capsule de ceai verde.

Inima, aparatul circulator şi ceaiul verde

Dacă vasele sanguine se strâmtează prin depuneri de colesterol şi calciu, apare pericolul ca, la un moment dat, undeva să se producă un blocaj cauzat de un trombus, un cheag de sânge. Sângele nu mai poate circula prin acel vas şi astfel, o zonă a corpului nu mai este irigată, fiind privată de oxigenul necesar funcţionării. Dacă este vorba de creier sau de inimă sau plămân, urmările sunt dintre cele mai grave: avem de-a face cu un atac cerebral, un infarct sau o embolie.

EGCG (galatul de epigalocatechina), flavonidele, saponidele şi vitaminele pe care le conţine ceaiul verde previn depunerile de pe pereţii vaselor de sânge, fluidizează sângele şi reduc riscurile asociate. O dietă bogată în ceai verde este utilă în caz de hipertensiune arterială, nivel ridicat al colesterolului, angină pectorală şi insuficiență cardiacă.

Problema este că arterioscleroza nu prezintă simptome deranjate decât atunci când este într-un stadiu avansat. De aceea, profilaxia este foarte importantă.

Se ştie că stresul este un mare duşman al sănătăţii. De aceea, în perioadele stresante de la serviciu, se recomandă scurte pauze de ceai, 10-15 minute în care să ne detaşăm de tot ce exercită presiune asupra noastră. Pentru întărirea efectului calmant, se folosește macerat de roiniţă uscată – o linguriță la 150 ml de apă, lăsat timp de 6-8 ore – care se amestecă cu maceratul de ceai verde.

Pentru întărirea miocardului şi îmbunătăţirea irigării sale, se recomandă macerat de frunze din păducel – o linguriţă la 200 ml de apă, lăsat timp de 6-8 ore – care se amestecă cu maceratul de ceai verde.

Împotriva infecţiilor

Cânt vorbim despre infecţie, vorbim despre un agent patogen care poate fi virus, bacterie sau ciupercă. Iar când vorbim despre agent patogen, ne gândim imediat la sistemul imunitar, la lupta de autoapărare a organismului.

Slăbiciunea sistemului imunitar se manifestă prin răceli repetate, permanente, bronşită cronică, micoze persistente. Cauzele pot fi diverse. Printre ele, avitaminozele şi radicalii liberi. Aceştia din urmă, apăruţi ca urmare a incidenţei unor factori nocivi – radiaţii, toxine etc. – sau chiar din hrană, intervin în reacţiile chimice din lupta împotriva agenţilor patogeni şi distrug celulele defensive ale corpului, în special globulele albe.

Vitamina C este eroul luptei împotriva radicalilor liberi iar ceaiul verde este bogat în această vitamină. În plus, flavonele conţinute în ceaiul verde preiau alte funcţii ale vitaminei C, economisind potenţialul acesteia de a neutraliza radicalii liberi.

De aceea, ceaiul verde este util în cazurile de deficienţă a sistemului imunitar, infecţii gripale sau inflamaţii intestinale. Rolul său este unul antibiotic şi antiinflamator.

În tratarea bolilor cauzate de răceală, este util ca ceaiul verde să fie susţinut de un supliment de vitamina C administrată ca atare, sau sub forma lămâiei în ceai. Se beau zilnic două-trei căni mari, de 250 ml, de macerat de ceai verde, ușor încălzit, în care s-a pus zeama de la o jumătate de lămâie. Pentru ca principiile active din ceaiul verde să nu fie distruse de temperatură, maceratul se încălzește la 40 de grade. Peste această temperatură, și vitamina C din zeama de lămâie şi substanţele active din mierea de albine îşi vor pierde proprietăţile.

Nu se bea ceai fierbinte în nicio împrejurare! Este traumatizant pentru cavitatea bucală, laringe, esofag şi stomac, mărind sensibilitatea la agenţii patogeni.

Dacă nu am răcit încă, dar ştim că de obicei răcim în sezonul rece, este bine să bem, preventiv, ceai verde, chiar şi fără adaos de vitamina C.

Eliminarea mucozităţilor din căile respiratorii este înlesnită dacă se opăreşte o linguriţă de rădăcină de pătrunjel uscată şi, după 10 minute, se adaugă macerat de ceai verde. În acelaşi scop, trebuie să avem grijă ca aerul respirat, mai ales în timpul somnului, să fie umidificat prin aşezarea unui vas cu apă pe sursa de încălzire a camerei.

Maceratul de ceai verde concentrat amestecat cu zeamă de lămâie este indicat pentru gargară în caz de faringită. Pentru o dezinfecţie uşoară a cavităţii bucale şi pentru prevenirea mirosului neplăcut al respiraţiei este util să clătim gura şi apoi să bem macerat de ceai verde, eventual în amestec cu mentă.

Pentru infecţii acute ale gâtului şi ale cavităţii bucale, ceaiul verde se amestecă fie cu arnică, fie cu salvie. Maceratul mixt obţinut se foloseşte pentru gargară şi clătirea gurii.

Micozele, care se manifestă ca pete pe piele, roşii, solzoase şi dătătoare de mâncărimi, se pot trata şi ele cu ajutorul ceaiului verde. Substanţele tanante din ceaiul verde întăresc rezistența pielii iar saponidele distrug celulele ciupercilor.

Pentru uz extern împotriva micozelor se foloseşte macerat dintr-un amestec de ceai verde cu salvie, în raport de 2:1. Într-un litru de apă se lasă la macerat timp de 6-8 ore 3 linguri de frunze (2 de ceai verde şi 1 de salvie). Se pun comprese sau se introduce în baia de macerat mâna, piciorul sau, dacă se poate, partea afectată. După 10 minte, suprafaţa se şterge şi, eventual, se pudrează uşor cu pudră de talc sau cu o pudră antiseptică.

Pentru calmarea arsurilor solare sunt de ajutor compresele reci cu macerat de ceai verde. Substanţele tanante menţin apa în piele, calmează usturimea şi previn inflamaţia. Vitamina C împreună cu flavonele distrug radicalii liberi care s-au format sub acţiunea radiaţiilor solare, şi care pot dăuna pe termen lung pielii. O compresă calmantă poate fi pregătită amestecând macerat de ceai verde cu puţină brânză de vaci sau iaurt. Se lasă un timp la rece, apoi se aplică pe piele. Se îndepărtează atunci când s-a încălzit. Nu se refoloseşte. Se repetă operaţia cu o altă cantitate din acest preparat. Pentru sporirea capacităţii dezinfectante şi hidratante, maceratul poate să conţină şi muşeţel.

Pentru a calma mâncărimea produsă de înţepătura unui ţânţar – sau a altei insecte – se aplică frunze de ceai verde opărite şi puţin răcite.


Citiți și:
Beneficiile ceaiului alb sub formă de pulbere sau macerat la rece
Lămâia – fruct ce ne oferă o altă perspectivă asupra vieţii

yogaesoteric 
14 ianuarie 2018

sâmbătă, 13 ianuarie 2018

Descoperire medicală de importanță majoră: Plămânii pot produce sânge! Cum funcționează această funcție ce era necunoscută până acum

Cercetătorii au descoperit faptul că plămânii joacă un rol mult mai complex în trupul nostru decât știam până acum. Noi dovezi arată că aceștia nu facilitează doar respirația, ci joacă un rol cheie și în producția de sânge.
În mai multe experimente care implică șoareci de laborator, echipa a constatat că plămânii produc mai mult de 10 milioane de trombocite (celule mici de sânge) pe oră. Acest lucru „merge” împotriva ipotezei susținute de lumea științifică timp de decenii, conform căreia măduva osoasă produce toate componentele sângelui.
Această constatare sugerează cu siguranță o viziune mai sofisticată a plămânilor. Aceștia nu sunt doar pentru respirație, ci joacă un rol cheie în formarea aspectelor esențiale ale sângelui“, susține cercetătorul Mark R. Looney de la Universitatea din California, unul dintre principalii autori ai studiului.
Aspectele descoperite în timpul acestor teste vor trebui observate și la om, înainte de a putea ști sigur că acest proces are loc în cadrul propriilor noastre trupuri, însă cercetătorii par a nu se îndoi de acest fapt, fiind doar o chestiune de timp pentru a aduce dovezi în acest sens. Pe viitor, cel mai probabil studiile se vor concentra pe înțelegerea modului în care măduva osoasă și plămânii lucrează pentru a produce și aproviziona organismul cu sânge.
Trombocitele sunt celule sangvine cu rol în procesul complex de hemostază, participând la formarea trombusurilor, precum și o sursă a factorilor de creștere. Există aproximativ 150-400×109 trombocite per litru de sânge, fiind produse în fiecare zi circa 1011 trombocite. O treime din trombocite se găsesc la nivelul circulației splenice, restul găsindu-se ȋn fluxul sanguin. Durata de viață a unui trombocit este de aproximativ 8 zile. Distrugerea lor are loc la nivel splenic și hepatic, dar și la nivelul circulației generale.
yogaesoteric
10 ianuarie 2018

vineri, 12 ianuarie 2018

Daca ai inteles acest articol, ti-ai salvat singur viata!

(Mai clar de atât, nu se poate)

2 ian.2018    (nota blogger: același articol îl puteți citi și pe https://spirituletern.blogspot.ro/ )



Articolul acesta se doreste a fi cat mai explicit, cat mai scurt si la obiect. Știinta din spatele acestei maladii “de speriat” e una foarte simpla si dovedeste ca mereu avem de invatat și mai ales de constientizat . 
Corpul fizic e format din trei parti principale: celule si doua lichide (sange si limfa). Sangele alimenteaza cu ”hrana” toate celulele din corpul nostru, iar limfa preia toxinele rezultate in urma simplei functionari a celulelor si le duce la organele de detoxifiere (piele, ficat, rinichi), pentru a le scoate din corp.
EXEMPLU: un nou-nascut, pentru a creste, are nevoie de doua lucruri vitale: sa fie hranit si sa i se schimbe scutecele. Exact la fel e si cu celulele noastre. Ele au nevoie de hrana (prin sange) si de detoxifiere (prin limfa). Lichidul acesta “uleios”,limfa, care e mai vascos decat sangele și preia toxinele din celule, are o problema: este stationar in corpul nostru, nu este impins/pompat – asemenea sangelui de catre inima. Iar, pentru a-l misca, este nevoie de miscare fizica – miscarea muschilor il pune in miscare. Sistemul limfatic incepe sa se miste, toxinele sunt duse la cel mai mare organ de detoxifiere, pielea, si aceasta le elimina foarte usor atunci cand ne miscam alert. Creierul nostru, pancreasul, ficatul, pielea, tot corpul uman….. e ”o gramada” de celule.
Sangele: are un ph de 7,35 – 7,45: asa a fost creat, asa trebuie sa ramana ! in aproximativ patru minute, corpul trebuie sa ridice valorile ph-ului la aceste valori, indiferent de situatie; altfel, viata ar inceta in corpul acesta. Fructele si legumele consumate in stare cruda acidifica sangele CEL MAI PUTIN. Aceleasi legume, insa, gatite induc o aciditate mai mare sangelui nostru, iar preparate altfel decat prin fierbere si coacere, il acidifica si mai mult. Proteina animala induce o aciditate încă si mai mare. Alimentele superprocesate si rafinate (bomboane, dulciuri, sucuri acidulate, cafea) induc sangelui o aciditate extrem de mare!
Cum spuneam, sangele are la dispozitie patru minute sa ajunga la un ph de 7,35; daca are putina aciditate de neutralizat, acesta va folosi substanțele alcaline (bazice) din corpul nostru (calciu si magneziu, luate direct din oase si dinti), aceasta ducand in timp la slabirea densitatii osoase. 
Problema mai mare e cand aciditatea este foarte mare si corpul nu mai poate, in patru minute, sa ridice ph-ul sangelui. Spuneam mai devreme ca sangele alimenteaza si e in contact permanent cu toate celulele din corpul nostru. Ce poate face ca sa scape rapid de aciditate si sa ramana alcalin?…..Arunca toata aciditatea pe celule! si la multi dintre noi face aceasta de trei ori pe zi .
Starea normala a celulelor noastre e una alcalina. Într-un mediu aerob (cu oxigen), fiecare celula isi produce energia prin mitocondrii, numite si “uzine energetice”, deoarece contin enzimele oxido-reducatoare necesare respiratiei. Respiratia produce energia necesara organismelor, iar aceasta energie este inmagazinata in moleculele de ATP. Mitocondriile au material genetic propriu – ADN mitocondrial -, care contine informatia genetica necesara sintezei enzimelor respiratorii, oxigenul, glucoza si fructoza fiind esentiale!
Acum, imaginati-va ca sangele scapa zilnic de excesul de aciditate, aruncand-o pe celule. Celula sanatoasa devie astfel un mediu foarte acid, unde oxigenul este in cantitati foarte mici. Acum ea are doar doua variante: ori sa moară, ori sa se transforme. De obicei se transforma (ajunge un talhar sau.... politician, totuna) si devine o celula care se adapteaza mediului fara oxigen, invatand sa traiasca intr-un mediu anaerob, producandu-si energia prin fermentatie (ciordeli, speculatii, parazitarea celorlalti semeni, adica cancer social......așa cum fac paraziții sociali, adică politicienii). Aceasta este celula canceroasa. Lucrul acesta nu trebuie sa ne sperie; toti avem intre 1.000 si 10.000 de celule canceroase, zilnic, in corp si câteva sute in.... parlament.
Sistemul imunitar si globulele albe le distrug insa (mai face doamne-doamne curatenie). În cazul acesta, se ridica intrebarea: “Atunci, de ce cancerul face asa mari ravagii? De ce nu sunt protejati toti de propriul sistem imunitar (în plan social: constitutia si justitia) si de globulele albe proprii?” Aici e partea interesanta: celulele au o inteligenta proprie (din păcate, nu e cazul romanilor!). Celula, cand devine canceroasa, stie ca va fi decimata de globulele albe așa că gaseste o cale sa se faca invizibila pentru sistemul imunitar: se inveleste cu niste celule normale si sanatoase care apartin corpului (celule trofoblaste, adica un fel de lup in blana de oaie, nu pierdeti ideea cu politicul, veti intelege perfect cum e cancerul individual si social, totodata) si astfel, sistemul imunitar nu vede ce e inauntru.
Exact acelasi lucru il mai intalnim undeva in natura. Fetusul, in corpul mamei, e format din cromozomi de la ambii parinti. Daca sistemul imunitar al mamei l-ar vedea, l-ar ataca imediat (căci pentru ea, această combinație este un corp străin. În 1902, John Beard, profesor de embriologie la Universitatea din Edinburgh, Scotia, scria un articol publicat in jurnalul medical Lancet, in care declara ca intre celulele canceroase si anumite celule preembrionare, caracteristice fazei initiale a graviditatii, nu exista nicio diferenta.)
Celulele STEM sunt niste celule din care se poate forma orice. Din aceasta cauza, 80% dintre ele se gasesc in ovare si testicule (pentru a crea viata) si 20% in restul corpului (pentru a reface orice fel de tesut, in caz de accident). Beard a observat ca placenta (care e, de fapt, formata din celule trofoblaste) acoperă „celulele canceroase”, adică fătul care se formează. Placenta creste exploziv in primele trei saptamani de sarcina, dupa care se opreste din crestere. De ce?
Pancreasul copilului incepe sa functioneze dupa a treia saptamana de sarcina, producand o enzima numita “tripsina”. si se pare ca aceasta enzima opreste din crestere placenta. Pana in a noua luna, cresterea placentei este foarte lenta. În luna a noua pancreasul fatului, care lucreaza deja la capacitate maxima, impreuna cu pancreasul mamei, produc aceasta enzima in cantitati suficient de mari incat sa gaureasca placenta. Odata placenta perforata, lichidul amniotic iese (se rupe apa) si sistemul imunitar vede ce se “ascunde” acolo, declansand imediat durerile nasterii; practic, il da afara pe ”parazit”)
Tripsina, in afara faptului ca digera celulele trofoblaste (placenta), mai face ceva: digera proteina animala. Cu o dieta omnivora, unii dintre noi trimit cantitati mari de tripsina spre digestia alimentelor, de trei ori pe zi si dacă mai au si pancreasul slabit, acesta nu produce suficienta tripsina nici pentru digestie, … deci, cum va mai putea distruge invelisul („placenta”) cu care celulele canceroase s-au ascuns de sistemul imunitar?
Acesta este motivul pentru care cresterile tumorale depind atat de mult de ”stilul de viata” si de obiceiurile alimentare. Se pare ca celulele canceroase au nevoie de zece ani de divizari si multiplicari, ca sa poata fi observate cu aparatele medicilor si pentru ca acestia sa puna diagnosticul “cancer in faza I”.
Daca in acesti zece ani tinem cateva posturi, in care sa nu mancam nimic de origine animala (nota C.M.: înafară de aceasta, indicat este postul negru de o zi pe săptămână, în care se consumă doar apă, sau, cel mai indicat, postul negru de trei zile consecutive, pe lună), toata tripsina disponibila va merge si va digera invelisul celulelor canceroase care vor deveni astfel vizibile pentru globulele albe, iar acestea vor fi capabile sa-si indeplineasca rolul. Dupa un post, Dumnezeu ne poate vindeca de cancer si noi nici să nu stim aceasta.
Chimioterapia si radioterapia, ce fac? Omoara celule canceroase! Foarte bine, pana aici…. Omoara insa si celule sanatoase! Haideti sa trecem cu vederea aceasta…… Dar, fiti atenti: această terapie PARALIZEAZĂ GLOBULE ALBE! Dupa prima sedinta de chimioterapie acestea nu mai lupta, deci nu ne mai putem baza pe sistemul imunitar.
Acum intra in scena ”medicamentele” lui Dumnezeu: in multe fructe si legume exista niste ”coloranti”. Acesti coloranti sunt, de fapt, niste otravuri foarte puternice pentru celulele canceroase. Colorantul natural negru (resveratrolul) e cel mai puternic ucigaș de celule canceroase, urmat de colorantul rosu si de cel galben.
Sa vedem modul cum funcționează. Celulele canceroase sunt foarte ineficiente in a-si produce energia, intrucat o produc prin fermentatie (ciordeala, cum spuneam mai sus), deci au nevoie de mult zahar ca sa creasca. Din 20 in 20 de minute vom alimenta celulele canceroase cu acest zahar. Dar consumand zaharul dintr-un fructul de culoare neagra, concomitent cu consumarea zaharului, celulele canceroase vor consuma si resveratrolul c are le va ucide pe capete. Primul pas l-am facut; mai avem de facut inca doua. 
Din celula canceroasă omorâtă rămâne un lichid foarte toxic, o adevărată otravă, și trebuie eliminat urgent din corp. Singurul care o poate face este sistemul limfatic.
Exista doua alimente care pun in miscare limfa: lămâia si echinaceea. Consumul a 3-4 lamai stoarse si diluate cu apa, zilnic, si a 2-3 lingurite de pulbere de echinaceea vor asigura punerea în mișcare a sistemului limfatic, care va prelua acel lichid foarte toxic si il va duce in ficat. Ficatul va amesteca aceasta otrava cu bila după care această mixtură va fi vărsată în intestin, iar de acolo ajunge în colon, unde asteapta sa fie eliminata. 
Aici mai apare o problema: deoarece colonul reabsoarbe apa, el va reabsorbi si otrava si o va reintroduce in ficat ceea ce va mări riscul de ciroza la ficat. 
Solutia salvatoare ar fi sa fortam cumva ficatul sa isi verse bila mult mai des si apoi sa scoatem imediat din intestine lichidul acela toxic. Clismele cu cafea, exact asta fac ! Daca bem cafeaua, aceasta stimuleaza rezervele de glicogen din ficat si ne da un boost de energie – stimulata!! -, dar daca o folosim la clisma, aceasta va stimula ficatul sa isi verse bila (cu toxinele rezultate din fostele celule canceroase), mixtura bilă-lichid toxic se va amesteca cu cafeaua in intestin si colon si va fi eliminată imediat din organism, prin clismă.
Ciclul este acesta: 12 ore de flux continuu de resveratrol si zahar in sange, apoi 12 ore de post (peste noapte), prin care infometam, pana dimineata, celulele canceroase. Apa cu lamaie si echinaceea pune în mișcare limfa, în care au ajuns și otravurile din ficat, iar clismele cu cafea din ora in ora (nota C.M.: în special în cazul celor bolnavi de cancer sau cu stări de constipație, ori hemoroizi) vor asigura eliminarea toxinelor cat mai repede posibil, nelasandu-le sa se reabsoarba.(nota C.M.: toți ar trebui să adoptăm obiceiul arabilor: după fiecare defecare se face spălarea cu apă, prin clismă ori altfel. În țările arabe, în fiecare cabină de wc există un robinet de la care pornește un furtun, utilizat pentru toaletare, hârtia igienică folosind doar pentru ștergerea de apă)
Iar acum, in incheiere, o parere personala – daca vreti, o credinta a mea: TOT CEEA CE AM SCRIS PÂNĂ ACUM E INUTIL, DACĂ NU INTERVINE ÎNAINTE VINDECAREA SUFLETEASCĂ, EMOȚIONALĂ !



Dupa ce oamenii apeleaza la toti doctorii și fac tot felul de chimioterapii – care, de fapt, omoară trupul (odată cu celulele canceroase) – dupa ce le incearca pe toate, abia atunci accepta oferta lui Dumnezeu de vindecare, prin “medicamentele” Lui: pentru SUFLET > credinta, dragoste si iertare, iar pentru TRUP > plante si fructe vii.
În multe cazuri, prin binecuvantarile lui Dumnezeu, corpul reincepe sa functioneze si sa se regenereze, chiar daca este atat de otravit de ura, invidie - mai ales, de neiertare - mult, mult, mai grave sunt: gelozia, frica … stilul de viata si alimentatie necorespunzatoare.
Dumnezeu vindeca sufletul ruinat … si salveaza si trupul – de multe ori, si mai ruinat -, restaurand astfel o mare parte a fiintei umane … El nu poate însă reface trupul, atata timp cat TU nu te preocupi sa-ti refaci, mai intai, sufletul ! S-a demonstrat stiintific ca emotiile si sentimentele negative acidifica sangele si pot aduce un dezechilibru in metabolism.
Nu uita, planul LUI functioneaza astfel: VINDECAREA TRUPULUI INCEPE CU VINDECAREA SUFLETULUI (prin minte, intelegere, constientizare)!
sursa: uti24.ro   

joi, 11 ianuarie 2018

Cel de-al doilea creier al nostru


Ați avut vreodată senzația fizică cum că ceva nu e în regulă? Ați simțit vreodată că o situație în care vă aflați – un potențial pericol, un examen, un interviu, o întâlnire importantă – vă provoacă furnicături sau „fluturi în stomac”, cum spun americanii?
Ei bine, este vorba despre al doilea creier al dumneavoastră, în acțiune. „Al doilea creier al meu?”, o să întrebați. Da! De fapt, noi avem două creiere în corp. Îl cunoaștem bine pe cel din cap, dar pe lângă el mai avem unul... în pântec. Cam jumătate dintre celulele noastre nervoase sunt localizate în intestine. Și o să fiți și mai surprinși să aflați că acest al doilea creier al dv. conține neuroni și neurotransmițători, exact ca cel din cutia craniană. Mai mult, ca și creierul dv. primar, creierul din pântec este capabil să învețe, să țină minte și să producă sentimente.
Cele două creiere comunică în permanență printr-un trunchi nervos, care se extinde de la baza creierului până în abdomen. Din această cauză, cele două creiere se influențează reciproc. Când unul dintre ele devine tulburat, celălalt i se alătură. Așa se explică de ce în stomacul nostru se produce un fel de fluturare înaintea unui examen sau a unui interviu de angajare. Și tot din acest motiv, după o masă grea, luată seara târziu, avem coșmaruri.
Care este misterul? Cum s-au format în trupul nostru două creiere? Explicația este simplă. În timpul vieții intrauterine, sistemul digestiv (esofagul, intestinul subțire și colonul) și creierul primar se dezvoltă din același mănunchi de țesut embrionic. Când această porțiune de țesut se divide, o parte devine sistemul nostru nervos central (creierul și nervii cranieni), iar cealaltă parte devine sistemul nervos enteric (creierul intestinal).
În stadiile ulterioare de dezvoltare intrauterină a fătului, aceste două creiere devin conectate prin nervul vag, nervul cranian cu cea mai extinsă distribuție în trup. Inervația acestuia nu se limitează la nivelul structurilor capului și gâtului, ci se extinde până în torace și abdomen. Nervul vag este cel mai lung dintre toți nervii noștri cranieni și creează o conexiune directă între creier și viscere. Prin urmare, relația pe care acest nerv o are cu restul organelor este vitală. Tot el este cel care stabilește legătura cu emoțiile noastre. Dacă nu ținem seama de acest aspect, ne putem pierde energia necesară funcționării trupului nostru. Iar ca urmare a acestei conexiuni directe, starea sistemului nostru digestiv are o influență profundă asupra stării noastre psihice.
Creierul nostru din pântec, numit de oamenii de știință „sistemul nervos enteric”, se întinde de la esofag la stomac, intestinul subțire și colon. Și aproape toate substanțele chimice din creier care-i reglează funcționarea se găsesc și în creierul din pântec, inclusiv hormonii și neurotransmițătorii. În cartea sa Cel de-al doilea creier, dr. Michael Gershon, profesor la Centrul Medical al Universității Columbia din New York, numește sistemul nostru gastrointestinal „al doilea sistem nervos al corpului”. El explică: „Creierul nu este singurul loc din corpul nostru care este plin de neurotransmițători. Aproximativ o sută de milioane de neuroni se întind pe toată lungimea intestinelor noastre”. Și acest circuit complex îi permite creierului din burtă să acționeze total independent față de creierul din cutia craniană.
Există o legătura între somn și creierul nostru din pântec. Pe măsură ce cercetările legate de circuitul dintre cele două creiere progresează, oamenii de știință înțeleg mai bine cum și de ce simțim și acționăm într-un anume fel. De pildă: creierul și abdomenul nostru sunt atât de strâns interconectate, încât ambele au, în mod natural, cicluri de somn de 90 de minute. La nivelul creierului, somnul cu oscilații lente este întrerupt de perioade de somn cu mișcări rapide ale ochilor (REM), timp în care apar visele. La rândul său, abdomenul are și el cicluri de 90 de minute, timp în care contracțiile musculare sunt lente. Însă în intervalul de somn REM al creierului, aceste cicluri sunt întrerupte de mișcări rapide ale mușchilor.
Legătura dintre starea de stres și creierul din abdomen aproape că nu mai are nevoie de dovezi, căci este cea mai concretă manifestare a lui pentru fiecare dintre noi. Oricine a avut o emoție puternică, o enervare, o stare de frică sau o supărare i-a simțit imediat efectul în abdomen. Mai întâi i s-a pus un nod în gât, după care i s-a strâns stomacul, oprind digestia. Consecințele unor astfel de stări sunt indigestie cronică, gastrită, ulcer și o mulțime de alte afecțiuni chinuitoare. Iar dacă stresul nostru devine cronic sau de lungă durată, colonul poate chiar să intre în spasme.
Legătura dintre durere și creierul nostru din abdomen este una foarte strânsă și, în mod uimitor, ne poate ajuta în multe feluri. Cel de-al doilea creier al nostru este și prima sursă de potolire a durerii. Creierul din abdomen produce în mod natural niște substanțe chimice numite benzodiazepine, după formula cărora au fost create multe dintre analgezicele și medicamentele împotriva anxietății de astăzi (Valium, de pildă). Dar, ca și creierul din cap, creierul nostru din abdomen are receptori de opiu. Medicamente precum morfina sau heroina se atașează de receptorii de opiacee din abdomen, și astfel ambele creiere devin dependente de aceste substanțe.
Cum ne putem controla cel de-al doilea creier? În multe practici mistice sau naturale de vindecare, pântecul (numit științific „plexul solar”) este considerat un centru major de energie și conștiință. În China, arte ale vindecării, precum Thai Chi și Qigong, pun accentul pe partea de jos a abdomenului, ca rezervor principal al energiei vitale și al sănătății. La acest nivel se află unul dintre cei trei tan tieni cunoscuți în tradiția taoistă, o structură subtilă descrisă tradițional ca fiind „rădăcina copacului vieții”.
Prin urmare, un pântec sănătos înseamnă și o minte sănătoasă. De aceea este important ca și creierul nostru din pântec să funcționeze perfect. Este necesar să începem să fim atenți la ceea ce se petrece în sistemul nostru digestiv. Și să reținem un aspect esențial: stomacul nostru este mult mai mult decât locul în care este digerată hrana. El reacționează și digeră toate gândurile și realitățile noastre, interne și externe, influențându-ne sănătatea mentală.
yogaesoteric 
9 ianuarie 2018


Combate cariile, afecţiunile gingivale şi albeşte dinţii cu această pastă de dinţi naturală, preparată acasă

Pastele de dinţi din comerţ sunt pline de substanţe chimice care ne pun în pericol sănătatea şi, pe deasupra, pot fi foarte scumpe. Pe de altă parte, există o pastă naturală extrem de eficientă pe care o poţi prepara acasă şi care îţi va reda un zâmbet strălucitor şi natural.
Ea nu conţine fluor şi are proprietăţi antibacteriene puternice, datorită ingredientelor sale: bicarbonat de sodiu, ulei de nucă de cocos şi xilitol. Din moment ce acestea sunt uşor accesibile, prepararea acestei paste este simplă şi rapidă.
Vei avea nevoie de de:
- 3 linguri de bicarbonat de sodiu
- 1 lingură de pudră de neem
- 3 linguri de ulei de nucă de cocos extravirgin
- 1 lingură de xilitol (pentru gust)
- 15 picături de ulei esenţial de mentă
Mod de preparare:
Amestecă toate ingredientele într-un recipient adecvat, pentru a prepara o pastă. Deoarece uleiul de nucă de cocos se poate întări din cauza temperaturii exterioare (atunci când e mai mica de 24˚C), păstrează pasta într-un borcan.
Utilizare:
Foloseşte această pastă ca pe cea obişnuită, de cel puţin trei ori pe zi. Astfel vă veți albi dinţii, veți trata afecțiunile gingiilor şi veți preveni apariția cariilor.
 yogaesoteric 
7 ianuarie 2018 

„Mâna Maicii Domnului”, floarea binecuvântată care ţine inima în formă şi închide rănile

Caprifoiul sau Mâna-Maicii-Domnului, cum i se mai spune popular, este o plantă căţărătoare cu un parfum îmbătător. Florile tinere sunt albe, iar după câteva zile capătă o culoare galben-roşcat.
În tradiţia populară se vorbeşte despre planta care poartă numele Maicii Domnului ca una cu efecte tămăduitoare atât pentru bolile trupeşti, cât şi pentru cele sufleteşti. Legenda spune că Maica Domnului cu micul Iisus în braţe a căutat adăpost la mai multe plante ca să scape de soldaţii lui Irod când aceştia o hărţuiau. Singura plantă care a primit-o, oferindu-i adăpost, a fost caprifoiul. La plecare, Maica Domnului a binecuvântat-o menind-o să aibă puteri vindecătoare: „De azi înainte şi până în eternitate, tu vei fi floarea preferată a oamenilor. Îţi dau puterea să vindeci pe om de toate bolile şi să-l salvezi de la moarte aşa cum ai făcut tu pentru mine”.
Efect antimicrobian
Preparatele din această plantă: pulberea, tinctura, oţetul, uleiul volatil, infuzia, vinul, au efecte antimicrobiene, antihipertensive şi antiinflamatoare, contribuind, în acelaşi timp, şi la scăderea nivelului de zahăr din sânge, calitate care o recomandă în terapia diabetului. De asemenea, ajută şi la curăţarea sângelui, fiind utilizată destul de des şi în industria cosmetică datorită proprietăţilor sale în cicatrizarea rănilor, care o recomandă tenurilor cu probleme.
Caprifoiul te poate feri de infecţiile virale şi poate trata unele simptome neplăcute ale răcelilor. Febra acută, durerile în gât şi cele de cap se pot trata cu ceaiul de caprifoi, pe care îl obţii dintr-o ceaşcă cu flori la 1 litru de apă clocotită. Se lasă la infuzat 10 minute, după care se strecoară şi se beau 2-3 căni pe zi. Ceaiul însă este contraindicat persoanelor cu diaree acută sau care au probleme cu stomacul. Mai poate fi utilizat şi în caz de abces mamar şi intestinal, dizenterie şi durere în timpul urinării.”, spune Daniela Stan, medic de familie.
Planta are proprietăţi antiinflamatoare uimitoare. Maceratul preparat din ea poate ameliora durerile de cap, dar şi afecţiunile din sfera ORL, dacă este folosit pentru gargară.
Încetineşte coagularea sângelui
Folosită sub formă de infuzii, decocturi sau cataplasme, planta ne fereşte de numeroase afecţiuni şi este leac pentru dureri. Florile se recoltează cu precădere primăvara sau la începutul verii când floarea este încă în stadiul de boboc. Specialiştii spun că infuzia cu rădăcină de Mâna-Maicii-Domnului încetineşte coagularea sângelui şi ţine la distanţă bolile de inimă. În plus, calmează crampele şi durerile articulare la persoanele care suferă de artrită sau reumatism. Maceratul din flori grăbește vindecarea rănilor. Se lasă la macerat peste noapte o ceaşcă cu flori de caprifoi, la un litru de apă. Dimineaţa se filtrează amestecul şi cu soluţia rezultată se pun comprese pe zonele afectate de acnee, răni, abcese şi cicatrici.

yogaesoteric 
7 ianuarie 2018
 

marți, 9 ianuarie 2018

Câteva idei despre cum să ne curăţăm rinichii prin alimentaţie



O alimentaţie care menţine rinichii sănătoşi este de maximă importanţă. Rinichii sunt esenţiali într-o mare varietate de funcţii ale organismului; ei detoxifică sângele înlăturând compuşii toxici prin urină. Dacă sângele nu este bine curăţat, toxinele rămân şi circulă prin tot trupul, cauzând tot felul de probleme.
O alimentaţie care sprijină în mod natural funcţionarea rinichilor îi ajută să se mențină la un randament maxim.
Funcţionarea rinichilor
Rinichii sănătoşi menţin echilibrul lichidelor din corp prin reglarea excreției de sodiu şi apă. Rinichii menţin şi echilibrul între alcalin şi acid şi tot ei reglează hormonii şi enzimele responsabile de controlul tensiunii. În plus, aşa cum s-a menţionat anterior, rinichii filtrează toxinele acumulate din mediu sau alimentaţie.
Dezechilibrul apei din organism cauzat de proasta funcționare a rinichilor a fost asociat cu stări emoţionale negative, cum ar fi stresul, tendințe paranoide, tremurul necontrolat al muşchilor, o senzaţie generală de nesiguranţă şi teamă, sau chiar atacuri de panică.
Curăţarea rinichilor ajută la menţinerea sănătăţii acestora. Când sunt în formă maximă, rinichii pot filtra întreaga cantitate de sânge chiar şi de 60 de ori pe zi.
Macerate care ajută la curăţarea rinichilor
Multe plante medicinale sau condimente au un efect de susținere a funcției rinichilor și de purificare a lor.
Rădăcina de păpădie elimină acidul uric și apa în exces, stimulând producţia de urină. Pentru a obține maceratul din rădăcină de păpădie se lasă timp de 6-8 ore 1-2 linguriţe de rădăcină de păpădie organică, râșnită, în 250 ml de apă. Se filtrează și se bea pe stomacul gol.
Maceratul de ghimbir și turmeric se obține în același mod, din pudră de turmeric şi rădăcină de ghimbir răzuită. Acest preparat, consumat după prânz şi cină, pe lângă eliminarea toxinelor din rinichi, ajută şi la digestie.
Fructe şi legume
Multe fructe organice, nu cele pline de pesticide, sunt excelente pentru curăţarea rinichilor.
Strugurii sunt bogaţi în nutrienţi şi antioxidanţi care ajută procesul de detoxifiere. Strugurii elimină acidul uric şi alte produse reziduale din rinichi.
Merişoarele conţin chinină, care ajută la eliminarea ureei şi a acidul uric. De asemenea, împiedică bacteriile să se ataşeze de pereţii tractului urinar. Datorită proprietăților sale, sucul de merişor este foarte bun pentru menținerea și redobândirea sănătății rinichilor.
Merele sunt printre cele mai sănătoase alimente şi ajuta la curăţarea naturală a organismului.
Sucul de sfeclă este, de asemenea, util pentru curăţarea rinichilor şi a întregului trup.
Usturoiul este un diuretic natural care stimulează producţia de urină şi curăță rinichii.
Castraveţii au, de asemenea, efect diuretic şi ajută la dizolvarea pietrelor de la rinichi şi vezică.
Ceapa s-a remarcat pentru capacitatea sa de a ajuta la eliminarea pietrelor de la rinichi. Pentru aceasta, se fierbe, apoi se omogenizează într-un blender împreună cu apa în care a fost gătită şi se consumă.
Fasoleasoia şi mazărea conţin un aminoacid vital numit arginină, care ajută la eliminarea amoniacului din rinichi.
Reguli generale de alimentaţie pentru menţinerea rinichilor sănătoşi
Consumul de produse proaspete, sănătoase (fără pesticide și E-uri), va contribui în mod natural la sănătatea rinichilor, precum şi la detoxifierea acestora şi a altor organe din trup.
De asemenea, dieta de curăţare a rinichilor trebuie să conţină cât mai multe legume crude cu frunze verzi, fructe cu conţinut redus de zahăr (fructele de pădure, de exemplu) şi nuci şi seminţe care, pe lângă purificarea organismului, fortifică sistemul imunitar.
Şi, nu în ultimul rând, este important ca apa consumată să fie o apă pură. Apa distilată poate fi folosită în acest scop, însă consumul ei exclusiv are consecințe nedorite asupra sănătății, în primul rând prin dezechilibrul electrolitic pe care îl poate provoca. Pentru a compensa într-o anumită măsură acest neajuns, se poate adăuga o lingură de oţet din cidru de mere la un pahar de 240 ml de apă.
8 ianuarie 2018 

Am demascat nutriționiștii.

Asta e ceea ce te ajută cu adevărat să slăbești: 27 kg în 4 săptămâni
Bună, numele e Cornelia Cosma. Sunt o fostă angajată a Centrului Clinic pentru dezvoltarea medicamentelor. Scriu pe blog, deoarece am fost blocată pe toate comunitățile și forumurile medicale. Am participat la crearea unor medicamente puternice pentru slăbit rapid – 22 kg într-o lună. Din pură întâmplare, am aflat secretul groaznic al nutriționiștilor. Au încercat să-mi cumpere tăcerea, dar am refuzat. Toată lumea trebuie să afle asta.
La centrul clinic, am dezvoltat un arzător de grăsime puternic. Rezultatele experimentelor au fost șocante, greutatea pacienților noștri s-a topit în fața ochilor noștri. Cu toate acestea, după ceva timp, a început să revină. Totuși, se pare că asta mă deranja doar pe mine. Conducătorul proiectului a fost incredibil de mulțumit și se pregătea deja pentru o vânzare de medicamente în masă. Atunci am decis să arunc și eu o privire. Și aici e ceea ce am descoperit.
Produsul e compus din ingrediente naturale foarte ieftine – precum cafea verde, fructe acai, semințe chia și așa mai departe, care ajută la pierderea rapidă a greutății excesive. Componentele rămase erau chimicale nocive,cu scopul de a slăbi efectul arzătorului de grăsime și de a face grăsimea să se întoarcă. I-am zis asta liderului de proiect, iar răspunsului lui m-a șocat profund. Mi-a zis: „La ce te așteptai, Cornelia? Că vom crea un produs care chiar rezolvă problema și vom rămâne fără lucru? Așa sunt afacerile, așa facem bani.” Apoi mi-a zis să păstrez tăcerea, încercând să-mi ofere bani și chiar m-a amenințat.
97% dintre participanți au slăbit până la 27 kg.
Apoi am decis să conduc propria investigație, am comandat un Chocolate Slim ieftin, care are doar ingrediente naturale, de la un furnizor autorizat de pe acest site și am testat efectul său pe 247 voluntari. Aceștia erau bărbați și femei de vârste diferite. Rezultatul m-a șocat, deoarece 97% dintre pacienți au slăbit între 22 și 27 kg de grăsime în 4 săptămâni. Ceilalți 3% au pierdut doar 18-22 kg, dar nu consider acest lucru un eșec. Doar o mică deviație de la normă, ca urmare a caracteristicilor fiziologice personale. Mai jos poți vedea diagrama experimentului și scrisorile de la pacienții care vor să-și exprime bucuria și să se laude cu un corp subțire.
Cum s-au topit kilogramele în plus: recenzii
Monica, 27 de ani
Bună! Sufăr de obezitate încă din copilărie. Toți cei din familia mea au tendința de a fi obezi, a trebuit să accept că nu voi fi niciodată slabă. Când Cornelia mi-a oferit șansa de a participa la studiu, nu am fost de acord pe loc. Totuși, după niște ezitări, am decis să-mi dau o șansă și să-mi încerc norocul. În 4 săptămâni am reușit să dau jos 25 kg bând Chocolate Slim. Acum știu cum e să fii o fată slabă și atractivă. Acum pot petrece ore întregi admirându-mă în oglindă. E greu să-ți imaginezi că o asemenea frumusețe se poate ascunde sub un stat gros de grăsime.
Dumitrița, 23 de ani
Bună! Acum câțiva ani am suferit de dezechilibru hormonal. M-am transformat într-un „hipopotam” în doar câteva luni. Nu aveam energie pentru nimic. Groaznic… totul a devenit o problemă. Soțul meu a încetat să se mai uite la mine ca la o femeie. La serviciu nu am făcut față din cauza moleșelii. Energia se irosea și nu am vrut să trăiesc așa. Totul până când am întâlnit-o pe Cornelia. Ea mi-a oferit soluția de a slăbi cu Chocolate Slim și în 4 săptămâni am revenit la forma mea anterioară. Am slăbit 27 kg într-o lună!
Carmen, 31 de ani
Bună! Povestea mea e similară cu ale altor mii de persoane, dar are un final fericit. Mi-am petrecut cei mai buni ani din viață lucrând la cariera mea și m-am căsătorit târziu. Înainte de sarcină aveam 57 kg. Dar după naștere, corpul meu slab a dispărut. Într-o clipită aveam 90 kg. Am auzit deChocolate Slim din întâmplare. O prietenă participa la un studiu cu Cornelia Cosma și mi-a zis despre el. Am comandat băutura de pe site-ul oficial și într-o lună am slăbit 30 kg. Puteam să mănânc orice fără să mă duc la sală.După o săptămână, am revenit la forma anterioară și cântăream 53 kg.Am devenit chiar mai slabă decât înainte de a naște. Și, cel mai important, nu au rămas vergeturi!
Sunt foarte fericită că cercetarea mea nu a fost degeaba. Am făcut ceea ce am vrut și am găsit o metodă pentru a slăbi rapid și sigur, pe care oricine și-o poate permite.
Acum mă tem doar că oamenii de la Alianța Națională a nutriționiștilor vor ajunge aici. Blogul meu poate fi blocat oricând, deoarece aceste persoane simandicoase pierd bani din cauza descoperirii mele. Dacă ai reușit să afli despre acest produs, ești foarte norocos. Deci adevărul e încă disponibil online și oamenii pot lupta cu excesul de greutate cu succes!
09.01.2018
http://www.jointosite2.info/azskouppgb/MC_Dietologi_Chocolateslim2_RO3/